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いい時間を見つけるヒント

通勤時間は英語の勉強に充てようと決めています。今日は名古屋までの各駅停車に乗ってみました。すると、快速より混まないし、ボックス席に座ることもでき、ゆっくり30分間、勉強ができました。「いつもよりいい時間が過ごせた」と思えたのは、いつもとは違う「各駅」に乗ったから。日々のルーティンとは違うことに目を向ける、つまりブリーフセラピーの「例外探し」のアレンジ版ともいえる考え方が、結構大切かもしれません。いい時間の過ごし方を見つけるため、他のルーティンも見直してみよう!
今日のPOCKET;「時には、ルーティンとは異なることに目を向けてみる」



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アラカルト | 16:11:43 | トラックバック(0) | コメント(0)