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リズムが大事

生活も仕事も余暇もリズムがとても大事だと思います。

最近は11時半就寝、5時起床がいい生活のリズムです。
朝は布団の上での腹筋、腕立て伏せなど「筋トレ」からスタートです。

今日は研究室泊まりですが、週に1、2回の研究室泊まりもいい仕事のリズムです。
(1日研究室に籠もり、1つ投稿予定の論文がほぼ完成!)

年末の28日から新年の4日までは、タイの多国籍ツアーに出かけます。
ゾウに乗れるかも‥と今からワクワクしています。
日頃の遊びを倹約して旅費を貯め、外国に出かけるのもいい余暇のリズムかな‥‥。

今日のPOCKET;「自分で自分にリズムを作る」



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アラカルト | 23:03:26 | トラックバック(0) | コメント(0)