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嫌な気持ちの扱い方
名古屋駅新幹線待合室。午後の仕事を終え、鳥取に向かう前に
早めのブログアップです。

今日はちょっと嫌なことがあって、今、気分的には……うーん。
こんな時には、フォーカシングを思い出し、嫌な気持ちがある
ことを認めていくと……確かに少し落ち着きます。

気持ちの存在は認めつつ、言葉として口から出てくるのを抑えた
いと思っています。言葉は「言霊」。大きな力を持っています
からね。明日の午前は鳥取の中学生の前での講演、午後は100名の
先生方の前での講演です。明日、きっといい1日になります。

さて、新幹線の中で急ぎの執筆にかかりましょう。仕事、仕事…!

今日のPOCKET;「存在は認め、言葉を抑える」

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アラカルト | 17:54:33 | トラックバック(0) | コメント(2)