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これもクリアリングスペース!?

悩みを誰かに話したり、紙に書き出したりすることで、心に「元気」が入る空白(スペース)が生まれるという「クリアリングスペース」の考え方があります。私の手帳の中でぎゅうぎゅうに詰まっていた仕事関係のことを、昨晩から今日1日にかけて「空白」にしてみました。その空白を使って、「東京湾の夜景を観る、クリスマスムード一色の銀座を歩く、月島でもんじゃを食べる」等をしたら、確かに心がまた元気になりました。これも一種のクリアリングスペース!? これから23時東京発の「ムーンライトながら」に初乗車。明朝は名古屋から津の小学校研修に直行です。明日からもきっといい一週間になります。
今日のPOCKET;「心に元気が入るスペースを空ける」



教育・カウンセリング | 20:47:13 | トラックバック(0) | コメント(0)
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